Jak ubrać dziecko jesienią i zimą?

Sezon jesienno-zimowy to wiele pytań związanych ze strojem dziecka. Niepokoje dotyczą nie tylko rodziców noworodków, ale również tych starszych dzieci, które należy wyprawić do przedszkola. Jak przygotować malucha na spacer lub zabawę z rówieśnikami na podwórku, by nie martwić się o jego przeziębienie i jednocześnie zapewnić mu wygodę? Dziś dzielimy się poradami, jak ubrać dziecko jesienią i zimą oraz czym kierować się w trakcie zakupu nowych ubrań. Czytaj więcej o Jak ubrać dziecko jesienią i zimą?

Zdrowe słodycze dla dzieci

Okazuje się, że zdrowe odżywianie wcale nie musi oznaczać rezygnacji ze słodyczy. Wielu rodziców często poddaje się w walce o skłonienie malucha do pozbawionych chemii i cukru posiłków, kiedy tylko oczom dzieci ukażą się uginające się w sklepach od batoników i ciasteczek półki. Jeśli do tej pory, trudno było Wam znaleźć zdrową alternatywę, która przekonałaby pociechy, to koniecznie przetestujcie nasze przepisy na zdrowe słodycze dla dzieci – pyszne i łatwe w wykonaniu!
Czytaj więcej o Zdrowe słodycze dla dzieci

ćwiczenia po ciązy

Ćwiczenia na powrót do formy po porodzie

Po porodzie prawie każda mama chce wrócić do dawnej sylwetki, niezależnie od tego czy w czasie ciąży przytyła 15 czy 30 kilogramów. Ćwiczenia dedykowane świeżo upieczonym mamom różnią się jednak w zależności od tego czy kobieta rodziła siłami natury czy też poród zakończył się cesarskim cięciem.

Inne są również priorytety mam – dla tych, które w ciąży przybrały na wadze według książkowych wskazań (a więc od 9 do 13 kg), najistotniejsza będzie zapewne poprawa kondycji mięśni brzucha, podczas gdy te, które podczas 9 miesięcy nazbierały więcej ponadprogramowych kilogramów będą liczyły także na schudnięcie.
Czytaj więcej o Ćwiczenia na powrót do formy po porodzie

diety odchudzające dla dzieci

Gotowanie dla dzieci – diety dla dzieci: z nadwagą, autyzmem, czy refluksem

Dawniej konieczność stosowania specjalnej diety dla dziecka kojarzyła się z masą wyrzeczeń, utrudnień i nierzadko dużą ilością przeznaczonych na to pieniędzy. Dziś trend na zdrowe żywienie zwiększa się, a my zyskujemy w ten sposób łatwy dostęp do dawniej niespotykanych produktów. Internet daje nam również możliwość dzielenia się wiedzą z rodzicami, których maluchy mają podobne problemy. Dlatego my przedstawiamy krótki opis diet przeznaczonych dla dzieci z nadwagą, skazą białkową lub nawet anemią. Zdrowo, smacznie i kolorowo!
Czytaj więcej o Gotowanie dla dzieci – diety dla dzieci: z nadwagą, autyzmem, czy refluksem

naturalne metody planowania ciąży

Naturalne metody planowania rodziny: kalendarzyk, metoda termiczna

Tym, z czym najczęściej błędnie kojarzymy naturalne metody planowania rodziny, jest tzw. „kalendarzyk”. Jego prowadzenie nie jest czymś, za co się go powszechnie uważa. Nie polega on bowiem jedynie na odliczaniu kolejnych dni, lecz w formie pełnych zapisków na wielu licznych obserwacjach, których suma jest pomocna przy samodzielnym określaniu momentu cyklu.

Naturalne metody planowania rodziny stworzone zostały z myślą o kobietach, które pragną począć dziecko i obserwacja ma im w tym pomóc, jednak równie dobrze będą podstawą do tego, co określimy jako „naturalna antykoncepcja”. Dziś przedstawiamy, czym właściwie są naturalne metody planowania rodziny, w jaki sposób działają i jaka jest ich skuteczność.

Czytaj więcej o Naturalne metody planowania rodziny: kalendarzyk, metoda termiczna

dieta po porodzie

Dieta po porodzie: dla karmiących piersią lub chcących schudnąć

Urodziłaś właśnie cudne maleństwo. Z nadmiaru emocji jedzenie to ostatnia myśl, która może przyjść ci do głowy w tym pięknym momencie. Jednak już wkrótce niewątpliwie zasypią cię (albo już zasypały) dobre rady osób z najbliższego otoczenia na temat tego, co możesz jeść, a czego unikać. Jak to jest z dietą po porodzie? Jako mama karmiąca piersią próbuję wyjaśnić najbardziej nurtujące kwestie.
Czytaj więcej o Dieta po porodzie: dla karmiących piersią lub chcących schudnąć

rozstępy po ciaży

Rozstępy po porodzie na brzuchu – jak pozbyć się rozstępów?

Rozstępy to problem wielu kobiet w ciąży. Oczywiście profilaktyka w tym szczególnym okresie jest najważniejsza. Jednak uspokajamy, nawet jeśli rozstępy wystąpiły, są na nie skuteczne sposoby. W zależności od tego, na jakim etapie ich rozwoju jesteśmy, możemy z nimi walczyć na różne sposoby – od naturalnych po specjalistyczne zabiegi kosmetyczne. Najważniejszy jest jednak fakt, iż można z nimi wygrać.

Czytaj więcej o Rozstępy po porodzie na brzuchu – jak pozbyć się rozstępów?

brzuch anny lewandowskiej

Awantura o brzuch – jak powinna wyglądać kobieta po porodzie?

Nieco ponad miesiąc po porodzie Anna Lewandowska zdecydowała się pokazać w mediach społecznościowych swój brzuch. Natychmiast po tym wydarzeniu internet zapełnił się ogromem mniej bądź bardziej przychylnych komentarzy.
Doradca od wszystkiego
My, Polacy, tak już mamy, że wiemy wszystko najlepiej. Wiemy najlepiej jak wychować dzieci, jak najlepiej ugotować ziemniaki, jak najlepiej założyć trawnik czy w końcu położyć płytki. Wiemy też najlepiej, jaka powinna być kobieta idealna, a już tym bardziej idealna matka. No właśnie, jaka? W zasadzie ilu jest Polaków, tyle opinii na ten
temat.
Czytaj więcej o Awantura o brzuch – jak powinna wyglądać kobieta po porodzie?

kleszcze w lasach

Uwaga na kleszcze !

Ponieważ mamy za sobą dość łagodną i wilgotną zimę, kleszczy w tym roku jest zdecydowanie więcej niż w poprzednich latach. Należy pamiętać, że ryzyko ugryzienia tego pasożyta występuje nie tylko w lasach, ale również w przestrzeni miejskiej! Kleszcze przenoszą groźne choroby, dlatego przed latem warto pomyśleć o profilaktyce. Czytaj więcej o Uwaga na kleszcze !

choroby w ciąży

5 najbardziej niebezpiecznych chorób w ciąży

Ciąża to stan błogosławiony. Dla matek jest to okres 9 miesięcy, w których oczekują dziecka noszonego we własnym ciele. Istotne jest, aby dla dobra własnego jak i nienarodzonego potomstwa dbać o siebie. Odpowiednia dieta, czas na relaks, odrzucenie wszelkich używek. Wszystko to może sprawić, że ciąża przebiegnie pomyślnie.

Nie na wszystko ma się jednak wpływ. Co jednak, jeżeli występuję zagrożenie dla dziecka, na które nie mamy wpływu? Oto lista najniebezpieczniejszych z nich: Czytaj więcej o 5 najbardziej niebezpiecznych chorób w ciąży