naturalne metody planowania ciąży

Naturalne metody planowania rodziny: kalendarzyk, metoda termiczna

Tym, z czym najczęściej błędnie kojarzymy naturalne metody planowania rodziny, jest tzw. „kalendarzyk”. Jego prowadzenie nie jest czymś, za co się go powszechnie uważa. Nie polega on bowiem jedynie na odliczaniu kolejnych dni, lecz w formie pełnych zapisków na wielu licznych obserwacjach, których suma jest pomocna przy samodzielnym określaniu momentu cyklu.

Naturalne metody planowania rodziny stworzone zostały z myślą o kobietach, które pragną począć dziecko i obserwacja ma im w tym pomóc, jednak równie dobrze będą podstawą do tego, co określimy jako „naturalna antykoncepcja”. Dziś przedstawiamy, czym właściwie są naturalne metody planowania rodziny, w jaki sposób działają i jaka jest ich skuteczność.

Czytaj więcej o Naturalne metody planowania rodziny: kalendarzyk, metoda termiczna …

problemy z zasypianiem u dzieci

Problemy z zasypianiem u dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym

Kiedy dzieci mają zaledwie kilka miesięcy, sen zajmuje zdecydowaną większość nie tylko ich nocy, ale i dnia. Choć rodzice często skarżą się na nieprzespane noce i niejednokrotne wybudzanie maluszków, to myśl o tym, że ten stan dobiegnie końca, dodaje im otuchy. Co jednak w sytuacji, kiedy problemy z zasypianiem u dzieci nie kończą się lub pojawiają dopiero później, kiedy dziecko kończy kolejny rok? Podpowiadamy, jak pomóc dzieciom w ich problemach, jednocześnie pomagając przy tym sobie.
Czytaj więcej o Problemy z zasypianiem u dzieci w wieku szkolnym i przedszkolnym …

dieta po porodzie

Dieta po porodzie: dla karmiących piersią lub chcących schudnąć

Urodziłaś właśnie cudne maleństwo. Z nadmiaru emocji jedzenie to ostatnia myśl, która może przyjść ci do głowy w tym pięknym momencie. Jednak już wkrótce niewątpliwie zasypią cię (albo już zasypały) dobre rady osób z najbliższego otoczenia na temat tego, co możesz jeść, a czego unikać. Jak to jest z dietą po porodzie? Jako mama karmiąca piersią próbuję wyjaśnić najbardziej nurtujące kwestie.
Czytaj więcej o Dieta po porodzie: dla karmiących piersią lub chcących schudnąć …